Pengen Marah????? Silahkan…….

Marah atau marah-marah atau apa saja sebagai luapan kejengkelan, kekecewaan dan lain sebagainya adalah sebagai salah satu luapan ekspresi yang terpendam.

Jangan diemper kalau pengen marah karena itu sangat membahayakan menurut tulisan yang dibawah ini. bagaimana sih sebetulnya efek marah itu bagi kesehatan??????

baca yuk sapa tahu penting dan itu penting banget dengan banyaknya hal yang bisa membuat kita marah.

Tapi bukannya mau memancing kemarahan atau membuat para saudara marah tapi jangan marah-marah ini hanyalah sekedar kopi paste aja jadi tidak usah marah, kenapa harus marah apakah saya memang pantas dimarahi, ya jangan di tahan silahkan marah asal ada yang bisa dimarahi tapi jangan terlalu suka marah karena cepat tua lo.

uban tumbuh atu-atu dan semua rambut memutih ntar dikira lewat dibawah pohon jambu air yang bunganya lagi mekar.

he………..he…………he……..

KOMPAS.com — Bertumpuknya kewajiban, entah berupa tugas kantor atau ketidakcocokan dengan gaya kepemimpinan atasan, bisa membuat kita tertekan. Bila diabaikan, perasaan tertekan ini semakin menjadi-jadi. Bukan mustahil, akan muncul gangguan kesehatan serius atau kematian gara-gara stres.

Studi terkini yang dilakukan para ahli dari the Stress Research Institute, Stockholm, Swedia, terhadap 2.775 pria bekerja menunjukkan bahwa pekerja yang selalu menekan kekecewaan dan kemarahan mereka ketika diperlakukan tidak adil di kantor berisiko lima kali lebih tinggi mengalami serangan jantung, bahkan meninggal, dibanding mereka yang mengekspresikan kemarahannya.

“Setelah menyesuaikan faktor usia, ekonomi, perilaku berisiko, ketegangan dalam kerja, dan faktor biologi sebagai dasar, kami menemukan hubungan yang erat antara menahan marah dan risiko serangan jantung atau kematian karena jantung mendadak berhenti,” tulis para peneliti dalam laporannya.

Pekerja yang yang dikategorikan introvert tersebut memiliki ciri “membiarkan sesuatu berlalu tanpa mengatakan apa pun” dan “pergi menjauh” meski masih ada rasa tidak puas atau beban karena tindakan rekan kerja atau bos.

Mereka yang sering menggunakan teknik menahan diri ini memiliki risiko dua hingga lima kali lebih besar untuk menderita penyakit jantung dibanding dengan mereka yang termasuk dalam kelompok frontal di tempat kerja. Hasil studi ini dipublikasikan dalam The Journal of Epidemiology and Community Health.

Para peneliti memang tidak memberikan jawaban mengenai cara untuk menghadapi stres di kantor. Namun, mereka menyarankan untuk menghadapi konflik secara terbuka, misalnya dengan cara protes secara langsung, bicara dengan atasan atau rekan kerja setelah amarah mereda, hingga berteriak langsung kepada orang yang bersangkutan.

Penasaran Dengan 2012
Jawaban Tentang 2012
Film Kiamat 2012
Yang Lainnya
Kehebatan Mahasiswa Indonesia
Donna Agensia Tambah anak di 2012
Pendapat Selebritis 2012